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Möchtest Du auch zu den Menschen gehören…

die scheinbar über eine verborgene Kraftquelle verfügen, die sie auch in heftigen Zeiten aufrecht und auf ihrem selbstbestimmten Ziel-Kurs hält?

Diese Kraftquelle ist die seelische Widerstandskraft – Resilienz genannt.

Diese Resilienz können wir lernen und entwickeln, weil sie uns nicht mit in die Wiege gelegt wurde, aber entscheiden für unser ganzes Leben ist. 

Die Vorteile einer starken, seelischen Widerstandskraft helfen Dir beruflich wie auch privat. Denn durch eine gute Resilienz-Fähigkeit kannst Du:

  • mit Belastungen und Herausforderungen, die Dich mental beschäftigen souveräner umgehen, mental belastbarer und stärker werden
  • leichter Deine eigenen Gefühle steuern (Selbstregulation/Selbststeuerung)
  • emotionaler stabiler, ausgeglichener und gelassener den Alltag meistern
  • eine erfülltere Beziehung erleben
  • endgültig der Opferrolle (bewusst oder unbewusst) den Rücken kehren und aktiv Dein Leben gestalten
  • mehr innere Ruhe und Balance erreichen
  • stressresistenter werden
  • Körper, Geist, Emotionen und Spiritualität in Einklang bringen
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Was ist Dein Gewinn bei der Stärkung Deiner seelischen Widerstandskraft?

Resilienz ist Deine eigene psychische Widerstandsfähigkeit, die Dir erlaubt, Krisen, Herausforderungen besser zu meistern und gesund zu bleiben.

Sie ist wie ein Immunsystem das Deine Seele schützt vor Schicksalsschlägen, Erkrankungen, Trennung vom Partner, Kündigung, Verlust eines nahestanden Menschen und allgemeinen Herausforderungen.



Gleichzeitig hat die Stärkung und Förderung der Resilienz auch einen tiefgreifenden Einfluss auf die Grundhaltung und die Lebenseinstellung.

Zahlreiche Studien belegen, Menschen mit einer sehr guten Resilienz...

  • besitzen mehr Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl
  • sind optimistischer und blicken positiv in die Zukunft
  • weisen eine hohe Selbstwirksamkeit aus
  • sind gelassener
  • besitzen einen gesunden Humor und können auch über sich selbst lachen

Gut zu wissen: Firmen achten bei der Anstellung vermehrt auf die Resilienz-Fähigkeit der zukünftigen Mitarbeiter. Daher stelle ich Dir nach Absolvierung einen Kursausweis aus, den Du zukünftigen Bewerbungen beilegen kannst. 

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  • Erkennen und eliminieren von alten hinderlichen Automatismen „Blockaden und Glaubensmuster“
  • Methoden um alte Verletzungen auszuheilen – in Frieden loszulassen
  • Verbindung mit der inneren Führung durch tiefgreifende Meditation
  • Methoden/Techniken/Meditation der tiefgreifenden Transformation
  • Deinen Lebensweg gestalten nach Deinem Werte-System um Deine innere Stärke zu fördern
  • Kontrolle der Wirkung durch das eigene Körperfeedback-System

Ob wir unser Leben grau oder bunt färben, liegt alleine in unserer Macht, weil wir die Kraft dazu besitzen

Seminarinhalt/Themenschwerpunkte

  • Erarbeiten, erkennen und stärken der eigenen Resilienzfaktoren

  • erkennen der persönlichen Faktoren, die Dir Stärke verleihen, aber auch jene, die Dir im Wege stehen, Du lernst damit wirkungsvoll umzugehen

  • Entwicklung einer inneren starken Haltung von Akzeptanz zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke
    die eigenen Kraftquellen und Ressourcen erforschen und stärken

  • Imagination, Intuition mit Selbsthypnose als Resilienzkraft nutzen

  • Du lernst, negativen Erfahrungen Sinn zu geben und sie dadurch positiv umzudeuten

  • durch Selbstwirksamkeit Herausforderungen mit Mut, Glauben und Disziplin begegnen

  • Du lernst, wie Du zum aktiven und sinnorientierten Gestalter Deines Lebens wirst

  • wie Du die Mood Managementmethode durch Musik für Deine Resilienzstärke anwendest

Dein Nutzen:

  • Du erkennst, was Deiner Seele Halt gibt – dadurch besser mit Stress und Druck umgehen kannst
  • bessere emotionale Stabilität, Distanzfähigkeit nach Herausforderungen und Krisen, dadurch schneller ins Gleichgewicht kommen
  • durch Selbsthypnose schnelle Regeneration, ausgeglichener und gelassener
  • Stärkung der seelischen Widerstandskraft – Herausforderungen als Wachstumschance nutzen
  • von der Opferrolle in die aktive Gestalterrolle
  • Stärkung des Selbstvertrauens, der Selbstakzeptanz und des Selbstwertgefühls
  • bessere Entscheidungsfähigkeit, Vertrauen in Dich, Dein Tun, dass Du dem, was Dir im Leben begegnet gewachsen bist und daran wachsen kannst
  • aktiver Dein Leben nach Deinen Visionen gestalten
     

Dein Vorteil:

Kleingruppe 6 Teilnehmer, dadurch gute Reflexion und Austausch
Kursbescheinigung für zukünftige Bewerbungen

Ort: Speed-Flow Coaching, Safenwil
Zeit: 9.00 – 17.00
Kosten: 350.0

Termin: Samstag, 9. November AUSGEBUCHT

Nächster Termin:  11. Januar 2020

Der ideale Termin um voller Kraft und Energie ins 2020 zu starten und Ziele umzusetzten.

Buche jetzt Deine Platz - ich freue mich auf Dich

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Speed-Flow Coaching GmbH
Pierina Steiner
Weiherweg 2
CH-5745 Safenwil
 


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