Logo_Slogan_top
blockHeaderEditIcon
Icon_Facebook
blockHeaderEditIcon
Icon_YouTube
blockHeaderEditIcon
Menu_Podcast
blockHeaderEditIcon
Slider_Resilienz
blockHeaderEditIcon
mentalcoaching_1
blockHeaderEditIcon

Hole Dir jetzt den RESILIENZ - SELBSTTEST!
Erfahre sofort: Wie resilient bin ich?
Wo stehe ich? Wo ist Handlungsbedarf?
Inkl. 5 Tipps um seelisch widerstandsfähiger zu werden.

mentalcoaching_2
blockHeaderEditIcon

"Das beste was Du für Deine Zukunft tun kannst ,
ist in der Gegenwart Deine innere Stärke aufzubauen."

mentalcoaching_3
blockHeaderEditIcon

Ja, das Leben kann Dir und mir manchmal ganz viel abverlangen und verschont niemanden vor Herausforderungen. Sei es Probleme im Job, privat, Schicksalsschläge, Krankheit, Konflikte lösen, Beziehungskrisen etc.

Herausforderungen sind Teil unseres Lebens und die können wehtun, weil wir uns nicht immer aussuchen können, was uns in unserem Leben geschieht, aber wir können entscheiden, wie wir damit umgehen.

Resilienz nennt man die besondere innere Widerstandskraft, die bei Herausforderung entscheidet: wächst oder verzweifelt man daran.

Diese Art, „seelisches Immunsystem“ wird uns nur leider nicht mit in die Wiege gelegt und ist auch kein angeborenes Persönlichkeitsmerkmal. Genau das ist der Grund, warum einige Herausforderungen, Schicksalsschläge einfacher verkraften und daran wachsen, während andere daran verzweifeln.

Der Zugang zur inneren Kraftquelle stärkt die seelische Gesundheit und aktiviert Deine innere Stärke. Es sind Fähigkeiten die systematisch gestärkt werden können, wenn das Grundinteresse und der Wille vorhanden ist, sich selbst besser kennen zu lernen und positiv zu steuern. Es ist ein kontinuierlicher Lernprozess, durch den es jedem gelingen wird, seine Widerstandskraft die aus 7 Säulen besteht, zu stärken.


 

Die Grundlage um Deine Resilienz zu stärken ist, alte Verletzungen, Verwundungen und das innere Kind auszuheilen. Es ist wie im Frühling, den Boden im Garten für die Aussaat vorzubereiten, weil in einem Beet das zu gewuchert ist auch nichts Neues ausgesät werden kann.

Du bist interessiert Deine Resilienz zu stärken? Dann geht es hier zum Seminar

mentalcoaching_4
blockHeaderEditIcon

mentalcoaching_5
blockHeaderEditIcon

Wer seine Resilienz stärkt …

mentalcoaching_6
blockHeaderEditIcon

nutzt die Selbstreflexion

stuft Krisen nicht als unüberwindbar ein - wächst daran

ist psychisch Widerstandsfähiger

trifft einfacher Entscheidungen

mentalcoaching_7
blockHeaderEditIcon

hat eine gute Selbstwahrnehmungfähigkeit

geht leichter mit Problemen um

bleibt optimistischer

kann Emotionen besser steuern

mentalcoaching_8
blockHeaderEditIcon

Wie kannst Du Deine Widerstandskraft – Deine Resilienz stärken?

Warum Du Deine seelische Widerstandskraft - Deine Resilienzfähigkeit kennen solltest
Lass mich dazu kurz ausholen. Vielleicht gehörst Du auch zu jenen die sich regelmässig persönlich weiterbilden, Kurse, Seminare besuchen die sie gerade ansprechen. Aber sie haben keinen Plan von ihrer persönlichen Weiterentwicklung, sondern bisher ein Sammelsurium Querbeet.

Das kann dazu führen, wie ich auch bei Kunden von mir feststelle, dass sie vieles absolviert haben, jedoch nicht wirklich ihre innere seelische Widerstandskraft stärken konnten.

Erst wenn Du Deine Resilienzfähigkeit kennst, kannst Du auch daran gezielt arbeiten. Und das lohnt sich immer, denn niemand wird im Leben vor Herausforderungen früher oder später verschont.

Erst dann an Deiner Widerstandsfähigkeit zu arbeiten, wenn Dich das Leben in die Knie gezwungen hat, erschwert das Aufstehen und sich wieder auf das Positive zu richten, optimistisch, lösungorientiert zu Denken und zu handeln, weil die innere seelische Stärke fehlt.
 

footer-1
blockHeaderEditIcon

Speed-Flow Coaching GmbH
Pierina Steiner
Weiherweg 2
CH-5745 Safenwil
 


Pfeil_nach_oben
blockHeaderEditIcon
Top
Anker_1
blockHeaderEditIcon
 
footer-3
blockHeaderEditIcon

Gehöre zu den Ersten und profitiere!

Du erhältst von mir regelmässig die neusten Tipps, Ratschläge, Podcast, Videos und profitierst zusätzlich von speziellen Sonderangeboten für Kunden. Trage Dich jetzt mit Vorname und E-Mail Adresse ein.

copyright
blockHeaderEditIcon

Impressum  |  Datenschutz  |  Sitemap  |  Login  |  © text & webdesign GmbH

Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail
*