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Gesundheitsstatus – Stresskompetenz – Regenerationsfähigkeit

Läuft mein Körper im roten Bereich?

In der heutigen Zeit wird uns allen immer mehr abverlangt, alles muss noch schneller und effizienter gehen. Der Druck nimmt nicht nur im Berufsleben zu, denn wir wollen ja auch allem und allen im Privatleben gerecht werden.

Am Weekend versuchen wir nebst allen Verpflichtungen noch ein wenig zu Relaxen oder gönnen uns mal ein Wellness- Weekend und denken, unser Körper-Geist-Seele –System hat sich erholt.

Relaxen heisst aber nicht automatisch, dass sich auch unser Körper, Geist und Seele erholen konnte. 

Du fragst Dich jetzt bestimmt „Warum?“

Weil es matchentscheidend ist wie Deine Regenerationsfähigkeit, Stresskompetenz und Dein Gesundheitsstatus ist.

Denn gerade in unserer hektischen Zeit, gelingt es unserem Körper – Geist – Seele - System nicht mehr, sich an einem Weekend bei nichts tun zu regenerieren.

Lange bemerken wir es gar nicht, „weil wir funktionieren“. Doch Zeichen können sein, dass Du Dich schlapp, abgespannt,

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Speed-Flow Coaching GmbH
Pierina Steiner
Weiherweg 2
CH-5745 Safenwil
 


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