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Wenn Dich das Leben in die Knie zwingt

Wie Innehalten, Achtsamkeit und manifestieren hilft 

Letzte Woche musste ich mit meiner Schwester etwas in den Bergen erledigen. Wir packten unseren Rucksack und marschierten los mit sehr guten Wanderschuhen. An diesem Tag schien die Sonne, der den wenigen Schnee zum Schmelzen brachte und durch die nächtlichen Temperaturen zu einer Eisbahn verwandelte. 

Sehr Achtsam gingen wir unseren Weg, bis… ja, bis meine Schwester mich auf einen Wegweiser aufmerksam machte und ich zu lesen begann. Genau der nächste Schritt von mir war auf Zentimeter dickes Eis. Mich hatte es so etwas von auf „den Schnitz“ genauen, dass ich im ersten Moment nicht realisierte was genau geschah. Dann versuchte ich auf diesem Glatteis aufzustehen, meine Beine schlitterten einfach links und dann wieder rechts weg. Genauso wie in den Videos die uns im Internet zum Lachen bringen. So fest ich mich auch bemühte, es gelang mir nicht aufzustehen. 

Ich setzte mich dann auf meinen Allerwertesten, robbte auf dem Hin

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Wie überwinde ich eine Lebenskrise?

6 wertvolle Tipps zum Umgang mit Lebenskrisen

Irgendwann trifft es jeden. Sei es durch einen Todesfall, eine Kündigung, eine Scheidung, die Midlife – Crisis, Mobbing, eine schwere Krankheit, ein Ereignis oder eine Hürde. Dann wirft es Dich einfach aus der gewohnten Bahn.

Es gibt jedoch auch Lebenskrisen, die schleichend oder von heute auf Morgen auftreten können und durch die Hintertür Deines Lebens kommen, die Du auch nicht sofort als solche erkennst.  

Es kann der Auszug der Kinder sein, eine sich eingeschlichene Monotonie in der Beziehung, mangelnde oder gänzlicher Verlust der Lebensziele, Karriereprobleme, mangelnde Perspektiven oder Hoffnungen, die sich  einfach im Winde zerschlagen haben.

In diesem Moment musst Du Dir bewusst sein, dass Du Dich in einem meist zeitlich begrenzten Ausnahmezustand befindest, der es Dir verunmöglicht, den gewohnten Lebensrhythmus beizubehalten. Ja, es wirft Dich meist regelrecht aus der Bahn und stellt Dein Leben auf den

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Speed-Flow Coaching GmbH
Pierina Steiner
Weiherweg 2
CH-5745 Safenwil
 


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